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名人妙招讓你輕鬆過好年

禾馨醫生 詹弘毅

過年寶寶「食」在健康安全

禾馨護理長 陳盈琴

寶寶返鄉紙尿布怎麼帶?

藝術家 張淑滿

收納達人巧收納 尿布紙箱變變變

妙而舒代言人 范范

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過年寶寶「食」在健康安全

by禾馨醫生 詹弘毅

華人過農曆年總是一年的大事,於這個長假帶著一年的成果開心與家人團聚,也會安排假期出遊的計畫,過年期間的舟車往返,寶寶怎麼吃十足變成了一個需要煩惱的問題,這邊簡單提供過年寶寶關於飲食方面的一些建議:

哺餵母乳的建議

親餵的媽咪過年仍需注意飲食均衡,以及避免攝取過多加工或醃漬食品,瓶餵的母乳則需要注意外出時的溫度保存,冷凍的母乳袋在外盡量使用冰寶與保冷袋保存,讓溫度維持在4度C左右,寶寶需要食用前,隔水加熱至適合餵食的溫度。

一歲以下需要特別準備的副食品:

一歲以下若已開始吃副食品,需要特別準備,例如寶寶粥、食物泥等食材,如果是短程旅途(3-4小時內),中間如果寶寶餓了直接餵奶也還算方便,待到達目的地再準備即可。但如果長程旅途,或例如:家族出遊玩個一天、半天這種的,可以準備以下物品:

  • 保冰冰桶:保冰效果要持久,可以將食材冷藏在4-10度以內大約半天以上。
  • 悶燒罐:市售可以用熱水煮米、熱菜等等用途的好物,在外面可以不用開伙即可方便煮熟或弄熱食材。
  • 寶寶吃的食材:預估要吃幾餐帶夠量於冰桶保存,難以蒸熟的肉類蛋類可以預先煮熟再冷藏。
  • 研磨工具:若寶寶以食物泥為主的話,攜帶徒手的研磨工具在外可以方便磨製。
  • 市售嬰兒食品:如果懶得自己準備,也可選擇已經做好的罐頭或是樂利包包裝的嬰兒食物,國外蠻風行的,挑些有機安全的品牌倒是外出時餵寶寶的利器。
  • 攜帶式餐椅:準備一個攜帶式餐椅不管在外面,餐廳等等都可以把寶寶固定在上面餵食

一歲以上與大人共食的注意事項:

這個年紀已經幾乎可以跟大人吃差不多的東西了,食材選擇以及質地的限制都很少,但過年不管是吃年夜菜或上餐館外食,仍需注意下列幾點:

  • 食物質地選擇: 依寶寶的咀嚼能力以及年紀選擇適當的顆粒大小,年紀較小的寶寶可用食物剪處理較硬或較大塊的食物,花生、土豆等小顆粒較硬的食物在三歲以下需要特別小心有嗆到的危險。
  • 食材的選擇: 過年免不了大魚大肉,太過油膩或是太鹹的食物須謹慎給予寶寶食用,加工食品盡量避免,過年小朋友可能會領到糖果巧克力等等零食也應該確實控管避免食用過量。
  • 與大人共食是孩子學習社交的好場合,千萬不要貪圖方便拿手機平板給孩子邊吃邊看打發,會是極為糟糕的共食經驗。

一年一度的過年返鄉總是令人期待不已,讓寶寶返鄉吃得開心,全家人才能一起玩得順心,過個好年喔!

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寶寶返鄉紙尿布怎麼帶?

by禾馨賀果產後護理之家 陳盈琴護理長

恭喜恭喜新年到~可愛的小寶貝們要跟著爸比媽咪去向爺爺奶奶拜年囉!!小寶貝要出遠門,隨身物品的準備是一門高深的學問,舉凡像是:吃的、穿的、用的都要幫寶寶好好打理。特別是出門在外不方便購買紙尿褲,若是臨時發現數量不夠就糟了!而且寶貝出遠門,更需要選擇品質好的紙尿褲。適合長途旅行的紙尿褲需要具有方便穿脫、吸收力強、合身透氣舒適又不易外漏的特性,可以讓寶貝穿著好開心;若媽媽能精準計算出帶出門旅行的紙尿褲數量,準備充足,就能讓寶寶整趟旅程不怕尿布數量不夠穿,也會使旅途加倍快樂美好唷。護理長貼心的小建議與溫馨的小叮嚀:

尿布數量的準備:寶寶尿尿次數一天至少5-10次以上,而且皮膚還非常稚嫩敏感,很容易受潮濕、悶熱、與尿布的摩擦、大小便中的刺激性物質..等,而形成尿布疹,所以非常需要勤換尿布保持乾爽,建議可以選擇在喝奶、吃飯前後、哭鬧時,檢查尿布是否需更換,或是定時檢查一次(約2-3小時),檢查時,可用手揉捏尿布是否有潮溼的膨脹感,也可靠近聞小屁屁或是拉開防漏側邊檢查是否大便了,更可以選擇有尿濕顯示的尿布,當尿濕顯示線變色了,就是該換尿布的時候了。

寶寶尿量會隨著進食的狀況增加或減少,所需準備的尿布片數可參考下列方式:

  • 出遠門前一周觀察寶寶尿便狀態,推算平均使用的尿布數量。假設8個月的寶寶一天需要換6-7片,一個禮拜的春節就必須準備好約50片尿布喔!
  • 雖然每個寶寶的情況不同,但也可以參考下方表格來計算需要的尿布量:

以8個月大的寶寶來說,一天平均大約需要換6-7片,一個禮拜的春節返鄉就必須準備好約50片尿布喔!另外,阿長也想分享一個尿布選擇的小秘訣:

在返鄉長途車程中,最怕就是臨時找不到廁所,或是遍尋不著尿布台的蹤跡;另外,在過年期間,爸爸媽媽帶著寶寶到處走春、拜年,會有很多哥哥姐姐們都想要跟寶寶玩,當寶寶玩得太開心時,要配合躺下來換穿紙尿褲更是難上加難!此時建議選擇便利的褲型紙尿褲,站著就能換穿-迅速更換紙尿褲,讓寶寶動得更舒適,而腰圍跨下整件都透氣、又有防痕彈性設計的妙兒褲就是個聰明的選擇唷!

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收納達人巧收納 尿布紙箱變變變

by 寶藏巖駐村藝術家 張淑滿

01 - 收納車
02 - 投球機

農曆新年即將來臨,家中開始忙著大掃除,小寶貝總是搶著拿掃把跟抹布呢!不要嫌小寶貝越幫越忙,動動手把垃圾掃起來,動動腦將玩具分類收納,這可是引導手腦協調與發展的好機會呢!如何讓小寶貝也愛上整理玩具的好習慣?一起動手將紙尿褲紙箱大改造,製作一部玩具收納車,唱首少女的祈禱,玩具收納車在家裡開動,保證小寶貝開心的把玩具一一撿起,放入玩具收納車,快樂的養成好習慣喔!

步驟一

準備材料:包裝紙、長尺、鉛筆、美工刀、黑色簽字筆、剪刀、寬版透明膠帶、雙面膠帶以及紙箱一個 (這裡示範的是妙而舒大型紙箱48.7*45.5*30.5公分大的 也可以自己運用其它尺寸製作喔) 。

步驟二(圖1)

紙箱上面20公分處畫切割線,把它切割下來,保留備用。

步驟二(圖2)
步驟二(圖3)
步驟三

紙箱上面5公分處畫折線A。

步驟四

紙箱正面20公分處畫線條B。

步驟五

紙箱兩個側面15公分及20公分處畫線條C。一共得到折線ABC。

步驟六

用*刀背在折線ABC各劃一刀。

步驟七(圖2)

將側面切割線切割開。

步驟七(圖2)
步驟七(圖3)
步驟八(圖1)

折疊折線ABC,用透明膠帶固定,就完成了車體。

步驟八(圖2)

步驟八(圖3)

步驟八(圖4)

步驟九

以雙面膠貼上包裝紙和畫有表情的美術紙做裝飾。

步驟十(圖1)

將步驟2保留下來的小紙板裁切成耳朵狀,並預留折線。

步驟十(圖2)

步驟十一

以雙面膠貼上耳朵,大功告成囉!

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農曆新年難得的假期,是親子同樂的最佳時光!家中小寶貝不論年齡,球都是他們最愛的遊戲之一,不一定要出門到遊樂園大排長龍,利用妙而舒紙箱,為小寶貝製作一部好玩的投球機,在家裡也能全家同樂,享受美好的親子時光喔!

步驟一

準備材料:包裝紙、長尺、鉛筆、美工刀、剪刀、眼腈貼紙、寬版透明膠帶,雙面膠帶以及紙箱一個(這裡示範的是妙而舒大型紙箱48.7*45.5*30.5公分大的 也可以自己運用其它尺寸製作喔)。

步驟二(圖1)

將紙箱底部拆開,左右兩片畫出裁切線。

步驟二(圖2)
步驟三(圖1)

將裁切下面一片(整片)及左右兩片(依裁切線)切割下來,保留備用,並將紙箱底部用透明膠帶封好。

步驟三(圖2)
步驟四

紙箱翻回正面,畫上裁切線。

步驟五

紙箱正面依裁切線切割,將中間向內推並用透明膠帶黏貼,形成一道斜坡。

步驟六(圖1)

將步驟3備用的紙板畫上裁切線,並切割下來。

步驟六(圖2)
步驟七

將切割下來的小紙板以間距大致相等的方式在長紙板旁排列好。

步驟八(圖1)

使用透明膠帶*單面黏貼.(只能貼單面喔!如此一來小紙板才能輕易被晃動)

步驟八(圖2)
步驟九

將黏貼好的兩個長紙板以透明膠帶黏貼在紙箱正面,即完成投球機的結構

步驟十(圖1)

檢查一下小紙板是否能輕易被晃動,如果不能晃動,請檢查是否不小心雙面都貼住了

步驟十(圖2)
步驟十一

使用包裝紙,眼睛貼紙和美術紙裝飾,還可以加上分數,好玩的投球機就完成囉!

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寶寶新春趴趴走必備物!

by 妙而舒代言人 范范

每年春節,我們全家都會回黑人奶奶家團圓。為了要回去和奶奶、長輩們拜年,媽媽包的打包總是讓我忙翻天,光是飛飛翔翔的慣用衣物、食品等就已經大包小包,而且還會漏東漏西的…..但有一樣東西我絕不敢漏,就是尿布!

過年回黑人奶奶家或者去郊外玩,街上的藥局幾乎都在休息,如果尿布用完了,就得被迫出動黑人開車到附近大賣場買尿布,明明做好準備就可以輕鬆放個年假,這樣實在是掃興!何況我一直都讓飛飛翔翔穿固定牌子,萬一大賣場缺貨了,買不到慣用的妙而舒,就怕他們穿不慣。更擔心因為尿布不合身,或是穿著不舒適感造成寶貝們哭鬧整個春節假期,我真的會大崩潰的!

再加上以前帶飛飛翔翔去瑞士的經驗,原本想說減輕行李重量,少帶些尿布,到國外超市再買就好了,沒想到歐美品牌用起來跟妙而舒差異好大,尺寸接近,版型卻不夠大、腰圍也沒有像妙而舒那樣有彈性、服貼合身,穿在愛翻滾的飛飛翔翔身上,下場就是頻繁的大漏尿……所以我不管是帶孩子回家拜年或是出去逛逛,一定都會把妙而舒存貨備妥妥,才能真正安心出門!媽媽們都是寧可多買多帶,也絕對不能不夠用!

年前的返鄉準備,爸爸媽媽千萬別忘了準備好尿布,這樣不管孩子用再兇,也沒有無後顧之憂,輕鬆陪孩子開心過年趴趴走喔!

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登錄發票抽大獎:

【活動時間】2017/1/1至2017/3/10 (五) 23:59止

【活動獎品】7-11千元禮券一張,共抽出100位得獎者

【活動辦法】

①於2017/1/1-2/28至指定通路購買任一妙而舒產品

②於2017/2/28 23:59前上活動網頁登錄有效發票號碼

③2017/3/10為止,週週抽7-11千元禮券

【指定通路】全台藥局、嬰童用品專賣店、量販店、超市及全聯福利中心等實體通路皆適用。

  • Yahoo購物中心、 Yahoo超級商城、PC home商店街、PC home 24H購物、MOMO購物網等網路購物平台不適用此活動。
  • 有效發票係指:開立發票日期需為2017/1/1-2017/2/28期間購買妙而舒商品之發票。並可清楚辨識發票號碼及購買品項,且需含有妙而舒品牌字樣或完整產品條碼之明細。若發票經主辦單位審核未通過、逾期或資料缺漏者,即喪失中獎資格不另行通知。

【抽獎時間】從2017/1/6 18:00開始,每週五抽出10名得獎者,共計10週。當週沒抽中的發票,可累積至下週次抽獎。

【領獎方式】

  • 依活動網站公布之中獎名單,妙妙兔將會在3個工作內以email寄出中獎通知信通知得獎者。
  • 並請收到email通知的得獎者,在中獎通知7個工作天內,將中獎發票正本(含購物明細),並附上得獎者姓名、電話、地址,於指定時間內『掛號』寄回『104台北郵政46-249號信箱 妙而舒妙妙兔陪你購活動組收』,妙妙兔收到確認無誤後,將統一在2017/3/24當週開始依序寄送贈品。以郵戳為憑,逾期恕不受理。

【注意事項】

  • 得獎者需保留發票及消費明細正本,得獎時需寄回正本審核驗證,發票正本於兌獎完畢後方得寄回。
  • 中獎者若無法提供提供與中獎統一發票號碼編號完全一致的統一發票正本,視同放棄得獎資格。
  • 主辦單位email寄出得獎通知後,7個工作天內未回覆私訊的粉絲,視同放棄得獎資格。
  • 參加活動者必須遵守活動規範及其他有關規定,如未遵循者,本公司得拒絕其參與或取消其得獎資格,並對於任何破壞本活動行為保留相關權利。
  • 請活動各階段得獎人於指定回覆資料截止日期前,提供真實姓名、身分證字號、地址、電話…等個人資料以完成相關領獎作業〈填妥領獎收據及附上得獎人身分證正反面影本寄回本公司〉,逾期回覆或未回覆者視為棄權,本公司不遞補名額。本活動獎項屬於機會中獎,依中華民國所得稅法及各類所得扣繳率標準規定;非中華民國境內居住者,無論金額大小皆需先行繳納20%機會中獎所得稅款,詳細規定,請參閱財政部國稅局網站 。無論扣繳與否,均需列入得獎人當年度之個人機會中獎所得,並由本公司開立扣繳憑單予得獎人,得獎人需依規定填寫並繳交相關資料方可領獎。如不願意配合,則視為自動放棄得獎資格。
  • 活動所提供獎品均以實物為主,不得折換現金、兌換其他商品或優惠,亦不得將得獎資格轉讓或轉售予他人,本公司保有更換同值獎品之權利。獎品相關使用辦法請以禮券內容說明為準。一旦得獎人領取獎品後,若有遺失或被竊,本公司不發給任何證明或補償。
  • 本活動每筆發票僅有乙次獲獎機會,不得重覆獲獎。
  • 若得獎人未於時間內回覆中獎資料或提供資料有誤,導致無法通知中獎或獎品無法寄送者,視同放棄權利並自負其責,本公司不另通知。
  • 本活動僅限在台灣地區(包含金門、馬祖、澎湖)設有住居所之本國人參加。獎品之寄送亦僅限前述地區,如獎品寄送地點為前述地區以外之地區,本公司得取消得獎資格。
  • 本活動如遇其他不可抗力之事由者,得順延之;本公司保有取消、終止、修改或暫停、審核民眾參加本活動資格及解釋本活動及獎品等細節之權利,其他相關事宜悉公布於「妙而舒寶寶年貨 妙妙兔陪你購」活動網頁,並依其相關規定辦理。
  • 對於活動辦法有任何疑問,請於服務時間週一~週五9:00~17:00撥打妙而舒專線02-8787-0888。

1月6日 第一周得獎名單

連X寬 李X蓁 施X毅 林X君 簡X峰

李X鳳 施X菱 蕭X娟 郭X菁 羅X琴

1月13日 第二周得獎名單

曾X雲 徐X珍 陳X樺 楊X艷 俞X仁

李X菁 廖X珊 鄒X玲 戴X倫 邱X怡

1月20日 第三周得獎名單

賴X役 張X云 賴X文 林X評 陳X棋

鄭X庭 黃X蓉 詹X婷 許X琇 陳X如

2月3日 第四、五周得獎名單

楊X鴻 楊X樂 蔡X雯 陳X琳 朱X英

王X媛 蕭X中 湯X君 潘X冰 簡X如

謝X政 吳X鈴 陳X竹 陶X妤 江X麟

邱X篲 吳X鎂 王X發 謝X玲 李X勳

2月10日 第六周得獎名單

楊X嘗 吳X涵 楊X菁 鍾X儀 尤X瑛

洪X惠 蔡X儒 郭X南 李X靜 陳X詠

2月17日 第七周得獎名單

林X君 鄭X瑜 游X琪 林X筠 白X茵

謝X樺 洪X豪 張X媗 吳X真 陳X足

2月24日 第八周得獎名單

陳X昌 楊X嘗 李X璇 翁X蔆 許X欣

吳X柔 盧X伶 鄭X航 張X蘭 李X真

3月3日 第九周得獎名單

許X玲 黃X婷 孫X瑜 黃X良 許X華

陳X如 洪X慧 黃X菁 林X慧 李X靜

3月10日 第十周得獎名單

陳X珍 陳X宏 黃X如 葉X慧 陳X宇

陳X婷 黃X瑜 劉X妮 廖X如 鍾X昀

※主辦單位email寄出得獎通知後,7個工作天內未回覆私訊的粉絲,視同放棄得獎資格喔